top of page

Comida consciente

"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio"

Hipócrates

REAPROVEITAMENTO VS APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS


A fome e o desperdício de alimentos são grandes desafios que o Brasil esta enfrentando, porém produzimos mais de 140 milhões de toneladas de alimentos por ano; somos exportadores de produtos agrícolas e, ao mesmo tempo, temos milhões de excluídos, sem acesso ao alimento em quantidade e qualidade. Existe desconhecimento de como aproveitar as parte denominadas de "menos nobre" dos alimentos induzindo ao aproveitamento inadequado e ocasionando o desperdício de toneladas de alimentos que poderiam ser aproveitados.


A diferença entre reaproveitamento e aproveitamento integral:


  • REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS: ato de reaproveitar alguma coisa, de tirar novo proveito de algo que já foi utilizado.


  • APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS: ato que visa a utilização total dos alimentos no preparo de refeições,utilizando as partes não convencionais tais como cascas, sementes e talos de legumes e verduras.

 
 
 

Comentarios


10 PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 

6 PASSO

Fazer compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados

7 PASSO

Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias

8 PASSO

Planejar o uso do tempo para dar à alimentação o espaço que ela merece

9 PASSO

Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora

10 PASSO

Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais

1 PASSO

Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação

2 PASSO

Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar, cozinhar alimentos e criar preparações culinárias

3 PASSO

Limitar o consumo de alimentos processados

4 PASSO

Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados

5 PASSO

Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia

Sabor | Conhecimento | Saúde | Alimentação | Loja 

3362e8fb-c445-4097-9da7-2bc3c86e3864.jpg

Carolina Galhano

Lute pelo seus sonhos, busque seus objetivos; batalhe pelos seus ideais e mostre que você é uma guerreira 

Vegan Trio

Entre em contato

Agradeço o seu interesse na Comida consciente. Para mais informações, fique à vontade para entrar em contato.

Email:

©2018 by Comida consciente. Proudly created with Wix.com

bottom of page